Yediklerimiz hangi spora denk?
09.06.2017 - 02:15 | Son Güncelleme:

Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak birçoğumuzun isteği. Sporun yanı sıra ne şekilde beslendiğiniz de kilo vermenizde ve formda kalmanızda önemli rolü olduğu bir gerçek. Bazen fazla kaçırılan yemekler, yapılan kaçamakların size kilo olarak geri dönüşü canınızı sıkabilir. Peki, yediklerinizin ne kadar süreli, hangi spora eşdeğer olduğunu biliyor musunuz?
Hangi yemek için ne kadar spor yapmalı?

1 dilim pizza için

1 tane hamburger için

1 dilim çikolatalı pasta için

2 adet baklava için

1 kutu meyve suyu için

1 porsiyon patates kızartması için

1 porsiyon pide için

1 porsiyon kebap için

1 adet lahmacun için

Editörün Önerisi
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu foto galeriye henüz yorum yapılmadı.