Avlanmadan, dağ tepe gezip toplamadan, ekip biçmeden besine ulaşmak modern yaşamın getirdiği şişmanlığın en büyük sebebi olarak görülüyor. Üstelik mühendislik harikası gibi sunulan, bayatlaması engellenmiş, yapay lezzet katıcı ve renklendiricilerle giydirirmiş besinlerin kilo aldırıcı ve birçok hastalığa neden olduğu bildiriliyor. Şişmanlık sorununun kalori miktarından çok yediğimiz besinin cinsi ile ilgili olduğu biliniyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Şamilgil zayıflatan besinleri adım adım belirtiyor...
Fotoğraflar: Alamy, İngimage ve Google Ücretsiz