Kendinizi yeniden tanımlayın
Dış görünüşünüzü değiştirmeye çalışmak yerine hayatınızı değiştirmeye odaklanmaya ne dersiniz? Bu sayede öz güveniniz artacak ve istediğiniz vücuda kavuşmak da sizin için çok daha kolay olacak. Bu sebeple ne zamandır yapmak istediğiniz ama hep ertelediğiniz bir hobiye başlayabilirsiniz. Bir dil öğrenmek, dans etmek ya da enstrüman çalmak olabilir. Sizi tatmin edecek düşünceler üzerine yoğunlaşın. İşinizi, çevrenizi, sevip sevmediğiniz şeyleri düşünün ve bunlar üzerine olumlu değişiklikler yapmaya çalışın. Arkadaşlarınızda bol vakit geçirin ve sosyalleşin. Kendinize yeteri kadar zaman ayırdığınızda vücudunuzu da seveceksiniz.
Fotoğraflar: Hürriyet arşiv