Havaların buz kestiği, yağışların etkisini artırdığı bu kasvetli kış günlerinin yıpratıcı etkilerinden özellikle de yüzümüzü korumamız çok zor oluyor. Üstelik bir de sıcak yaz günlerinde bilinçli davranmayıp güneşin zararlı ışınlarına yüzümüzü teslim ettiysek, yıpranma, kuruma, kırışıklıklar ve lekelenmeler derken cildimiz çok daha hızlı yaşlanabiliyor. Ancak yine de umutsuzluğa kapılmaya gerek yok. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, “Cilt sağlığımız beslenmemizin aynasıdır” diyor, kış soğuğunda cildimizi canlandırmaya katkı sağlayan 10 besini sıralıyor.