Çocukların her türlü besini mevsiminde tüketmeleri gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Canan Aksoy, çocukları mevsiminde sağlıklı şekilde beslemek için tüketilebilecek yiyecekleri açıkladı.Sezonunda yediğimiz besinler hem daha ekonomik hem de daha çok besin maddesi içeriyor. Bu yüzden çocuklarımızın her türlü besini mevsiminde tüketmelerine özen göstermek çok önemli. İşte aylara göre tüketilebilecek meyve, sebze ve balıklar… Balık: Barbunya, çipura, kılıç, sardalya, palamutSebze:Mantar, patlıcan, pazı, barbunya, kabak, kırmızı biber, sivri biberMeyve: Fındık, kavun, karpuz, mürdüm eriği, incir, üzüm Balık:Barbunya, tekir, sardalya, palamut, kılıçSebze :Mantar, ıspanak, yerelması, pazı, havuçMeyve:Fındık,ceviz,üzüm,elma,muz Balık : Palamut, mezgit, lüfer, sardalye, gümüş, izmaritSebze : Lahana, brokoli, yerelması, karnabahar, ıspanak, havuçMeyve: Mandalina, portakal, elma, Trabzon hurması, kivi, greyfurt, ceviz Balık : Lüfer, hamsi, uskumru, palamutSebze :Pazı, pırasa, kereviz, kestane, roka, karalahana, lahana, karnabahar, ıspanakMeyve :Nar, armut, elma, mandalina, portakal, greyfurt, kivi, muz Balık : Hamsi, kalkan, lüferSebze : Brüksel lahanası, kırmızı lahana, turp, havuç, lahana, ıspanak, pazı, kereviz, karnabaharMeyve : Ayva, armut, elma, portakal, greyfurt, nar, mandalina, kivi Balık :Levrek, gümüş, izmarit, hamsi, kalkanSebze :Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar, pazı, ıspanak, pırasa, turp, kırmızı lahana, havuçMeyve :Ayva, elma, portakal, armut, greyfurt, muz Balık : Gümüş, izmarit, mezgit, mersin, kalkan, levrekSebze : Ispanak, pırasa, havuç, kerevizMeyve: Muz, elma Balık :Gümüş, izmarit, kalkan, mersin, morina, levrek, mercanSebze:Kuşkonmaz, bakla, taze soğan-sarımsak, havuç, enginarMeyve :Erik, elma, muz Balık : Gümüş, izmarit, mercan, mezgit, mersin, levrekSebze : Enginar, bakla, madımak, semizotu, ebegümeci, domates, salatalıkMeyve : Çilek, yeşil erik, dut, malta eriği Balık : Akya, kaya balığı, istavritSebze : Bezelye, kabak, taze fasulye, sivri biber, semizotu, domates, salatalık, dolmalık biberMeyve : Kiraz, yeşil erik, malta eriği, dut, kayısı Balık :İstavrit, sardalyaSebze : Barbunya, taze fasülye, kabak, patlıcan, mısır, kırmızı biber, dolmalık biber, sivri biber, domates, salatalık, semizotu, bezelye,Meyve: Kavun, karpuz, şeftali, kırmızı erik, üzüm, vişne, böğürtlen Balık :İstavrit, sardalyaSebze :Bamya, taze fasülye, barbunya, domates, salatalık, sivri biber, kırmızı biber, mısır, patlıcanMeyve: Kavun, karpuz, kırmızı erik, şeftali, vişne, böğürtlen, incir, üzüm