10 süper bebek yemeği
26.06.2017 - 01:00 | Son Güncelleme:
Bebek için sağlıklı yemek seçimleri

Bebeğiniz katı yemek yemeye başladığı zaman ona bütün lezzetleri tattırmaya başlarsınız. Fakat bebeğiniz için hangi tatlar gerçekten yararlıdır? Bebeklerin büyümelerine ve gelişimlerine nelerin katkı sağladığı bilinmelidir. Doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından önerilen vitamin açısından zengin ve protein deposu en iyi 10 sebze ve meyve.
Yaban mersini

Mercimek

Lifli sebzeler

Brokoli

Avokado

Et

Çinko ve demir bakımından zengin bir yiyecek olan et, bebekler için sağlıklı bir besin kaynağıdır. İçerdiği besin unsurları, protein, demir başta olmak üzere mineral maddeler ve B grubu vitaminler nedeniyle oldukça zengin bir besin kaynağı olan kırmızı et, beslenme açısından olmazsa olmaz bir yere sahiptir.
Kuru Erik

Kurutulmuş erik kulağa pek de hoş gelmiyor olabilir ama içinde fazla miktarda lif vardır. Bebeğiniz katı yiyecek yerken kabızlık sorunu yaşayabilir bu meyve kabızlıktan kurtulmanın bir yolu sayılabilir. Bebeğinizin sindirimine yardımcı olmak için kuru erik püresi yedirebilirsiniz.
Editörün Önerisi
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu foto galeriye henüz yorum yapılmadı.