HÜRRİYET'E BAĞLI KAL
E-Gazete ile tüm gelişmeler, bilgisayar, tablet ve telefonunda.
Hürriyet haberlerinden geri kalma, tüm aboneliklerini yönet ve abone ol.
Dünyadan en güncel haberler, Türkiye'den sondakika haberleri, ekonomi dünyasından en flaş gelişmeler için Hürriyet'in uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Havaların geçiş aşamasında olduğu şu günlerde uzmanlar soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklarda artış yaşandığı söylüyor. Özellikle baharda çiçeklerin açması, hava hareketlerinin yaşanması ve arıların aktif olması virüslerin taşınmasını sağlıyor. Bir yetişkin ortalama yılda iki ila dört kez soğuk algınlığına yakalanıyor. Çocuklar ise yetişkinlere göre iki kat daha fazla soğuk algınlığıyla mücadele ediyor. Peki soğuk algınlığından hızla kurtulmanın yolları neler? Hangi doğal ürünler ya da takviyeler hastalığa karşı kalkan oluyor? İşte The Telegraph’a konuşan dört uzmandan soğuk algınlığından çabucak kurtulmanın 10 yolu…
İnek sütünün yerini son yıllarda bitkisel alternatifler almaya başladı. Pek çok kişi çeşitli sebeplerle inek sütü yerine yulaf, badem, soya sütü gibi bitkisel bazlı olanları tercih ediyor. Peki hızla popüler hale gelen bitkisel sütler mi daha sağlıklı yoksa inek sütü mü? Prof. Dr. Alev Keser tüm merak edilenleri anlattı.
Stres, günlük hayatımızda çeşitli koşullarda ortaya çıkar. Bazıları çok çabuk strese girerken bazıları biraz daha rahattır ama her insan mutlaka dönem dönem stres yaşar. Peki, vücudunuzun doğuştan gelen kendini sakinleştirme yeteneğinden yararlanarak, stres belirtilerini ortaya çıkmadan önce önleyebileceğinizi biliyor musunuz? İşte vücudunuzdaki stresi azaltmanın 5 yolu…
Tempolu geçen bir gün sona erip uyku vakti geldiğinde, diş fırçalama ya da yüz yıkama gibi uyku öncesi hazırlıkları yapmaya üşeniyoruz. Özellikle uyku iyice bastırınca uykumuz açılmasın diye yüzümüzü yıkamak çok zor gelebiliyor. Ancak uzmanlar her gece yatmadan hemen önce yüz yıkamanın çok önemli olduğunu söylüyor. Peki yatmadan önce yüz yıkamanın ne gibi bir faydası olabilir? İşte detaylar…
Kış aylarında hastalandığımızda en çok da boğaz kaşıntısı ve öksürükten yakınırız. Bazen hasta olmasak da geceleri bazen de sabah uyanır uyanmaz boğaz kaşıntısı yaşarız. Gün boyunca da rahatsızlık hissi devam edebilir. Bu soruna boğaz pastilleri çare olur. Öyle ki bazı kişiler kışın çantasında pastilsiz gezemez. Çoğunlukla eczaneden aldığımız bu pastilleri aslında evde kendimiz de yapabiliriz.
Göz kırpma sıklığınızdaki bir değişiklik, Sjogren sendromu, inme ve hatta Parkinson hastalığı gibi çok ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. İşte çok ilginç detaylar...
Yapay aydınlatmanın gün geçtikçe yaygınlaşması görsel şölen sunsa da insan sağlığını olumsuz etkiliyor. Bugüne kadar yapılan pek çok araştırma geceleri yapay ışığa maruz kalmanın obezite, depresyon, uyku bozuklukları ve diyabet gibi birçok hastalık riskini arttırabileceğini kanıtladı. Çin’de yapılan yeni bir araştırma ise yapay ışıkların felce neden olduğunu ortaya koydu. Peki bu nasıl oluyor? Prof. Dr. Hasan Hüseyin Karadeli, hurriyet.com.tr’ye anlattı.
Özellikle cilt bakımı ve güzellikle ilgili konularda paylaşım yapan fenomenler, süt ve peynir gibi süt ürünlerinin, akne gibi cilt sorunlarını artırabileceğini, pürüzsüz bir cilt için bu ürünlerin tüketimine son vermek gerektiğini savunuyor. Peki bu iddiaların bilimsel bir dayanağı var mı? Süt ürünlerini tüketmemek gerçekten daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cildin anahtarı olabilir mi?
Sağlıklı beslenmenin önemi Ramazan ayında her zamankinden daha fazla. Peki hem oruç tutarken zorlanmamak hem de kilo almamak için neler yemek gerek? Diyetisyen Deniz Berksoy'un hazırladığı menü sizin için...
Uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamayı kim istemez? Son yıllarda bu alanda çok ciddi araştırmalar yürütülüyor, bilim insanları bir asırdan fazla yaşamanın sırlarını keşfetmek için çalışma üstüne çalışma yapıyor. O araştırmacılardan biri, 100 yıldan fazla yaşamanın sırrına dair emin konuşuyor.