Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

“KIZIMA REGL OLACAĞINI NASIL ANLATMALIYIM?”

ANNELERE KONUYLA İLGİLİ UZMANINDAN ÖNERİLER...

“Kızıma regl olacağını nasıl anlatmalıyım?”
4 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Kız çocuklarına adet görecekleri nasıl anlatılmalı? Adet dönemi hakkında ne şekilde bilgilendirmeliler? İşte annelerin bilmesi gerekenler…

Ergenlik çocukların yetişkinliğe giden yolda kat ettikleri biopsikososyal bir gelişim sürecidir. Bu süreç boyunca hem biyolojik hem psikolojik hem de sosyal birtakım değişim ve gelişimler söz konusu olur. Bu gelişim ve değişimlerden biri de kız çocuklarının regl (adet) olmasıdır.

DOĞRU BİLGİLENDİRME YAPIN

Doğru bilgilendirme ve yaklaşım sergilenmez ise ergenliğe giren çocuk için bedeninde başlayan bu değişim, travmatik bir yaşantıya dönüşebilir. Bu yüzden, anne ve baba olarak öncelikle ergenlik dönemi hakkında bilgiye sahip olmak çocuğunuzun sorularını doğru cevaplayabilmenizi ve karşılaşabileceğiniz sorunları çözebilmenizi sağlayacaktır. Kızınınız elbette öncelikle hemcinsi olan annesinden bilgi almayı tercih edecektir.

BEKAR BİR BABAYSANIZ…

Eğer bekar bir baba iseniz ve kızınızı bu konuda bilgilendirmekte kendinizi yetersiz hissediyorsanız, kızınızın inandığı, güvendiği ve rahat iletişim kurduğu bir kadın desteği faydalı olacaktır. Ergenliğe giren kızınıza bu süreçte kendisinde görülecek olan fiziksel, biyolojik ve tabii ki bunların etkisiyle oluşabilecek psikolojik değişimler ön bilgi olarak aktarılmalıdır.

REGL OLACAĞI NASIL ANLATILMALI?

Çocuğa, fiziksel ve hormonal değişimle beraber “doğurganlık- üreme” yetisi kazanmaya başlayacağı için regl (adet) kanaması göreceği söylenmelidir.

Bu noktada genç kızlar daha çok adet kanamasının ne zaman ve nasıl olacağı, neler hissedecekleri, nelere ihtiyaçları olacaklarıyla ilgilenir.

Kızınıza adet kanamasının ne olduğunu şu şekilde açıklayabilirsiniz:

Rahim adı verilen bebek kesesi her ay hazırlanır. Yumurtlama denilen bu süreçte, yumurtalıklar tarafından oluşturulup olgunlaşan yumurta hücresi rahime bırakılır. Burada 14 gün kalır ve gebelik olmadığında artık beslenmesine gerek kalmadığı için bu yumurta hücresi vücuttan dışarı atılır. Bu işlem kanla beraber olmaktadır. Kullanılmayan yumurta hücresinin kanla dışarı atılmasına adet kanaması denir.

ZORUNLU KALMADIKÇA İLAÇ ALMAMASI GEREKTİĞİ VURGULANMALI

Genelde göğüslerin büyümeye başlamasından yaklaşık iki yıl sonra ilk adet kanaması görülür. Adet kanamaları her zaman aynı sıklıkta olmayabilir ama genellikle 21-35 gün arasında gerçekleşir. Kanama süresi 3-7 gün arası sürebilir.

Adet kanaması sırasında, ‘adet sancısı’ denilen kramplar olabilir. Genelde karnın hemen altında oluşan kramplardır. Ağrı bazen sürekli bir sancı, bazen de bir ağırlık duygusu şeklinde olabilir. Adet sancısı olduğunda ağrılarla baş edebilmek için basit kültürfizik hareketleri içeren egzersizler yapılabilir. Ilık bir duş alınabilir. Ağrıyan bölgeye sıcak su torbasıyla tampon uygulanabilir. Bunlar ağrının hafiflemesini ve baş edilebilir hale gelmesini sağlayacaktır. Normal günlük aktivitelere devam edilebilir ve en önemlisi zorunlu kalmadıkça ilaç kullanılmamalıdır.

TEMİZLİK VE HİJYENİN ÖNEMİ ANLATILMALI

Bu dönemde temizlik ve hijyen çok önemlidir. Bu yüzden ped kullanımı öğretilmelidir. Adet kanaması dönemi yaklaştığında çantasında ped bulundurması, kendisini rahat ve güvende hissetmesini sağlayacaktır.

Ergenlik sürecindeki değişiklikler çocuğunuz için endişe verici ve korkutucu olabilir, bu normaldir. Size düşen çocuğunuza her zaman onun yanında olduğunuzu belirterek güvende olduğunu hissettirmektir. Bu yüzden yaşadığının kötü, çirkin ve utanılacak bir şey olmadığını hissettirebilmek için küçük bir ergenliğe geçiş (regl) partisi verilebilir, kızınızın regl oluşunu hemcinsi arkadaşlarıyla paylaşmasının da yanlış bir şey olmadığı belirtilebilir. Sonuçta adet kanaması bir “hastalık” değil, gelişimsel sürecinin sağlıklı bir işleyişi olduğu da anlatılmalıdır.

Cevaplayamadığınız ya da baş edemediğiniz bir sorunla karşılaştığınızda mutlaka bir uzman yardımı almaktan çekinmeyin.

Uzman Psikolog
Halil Şenelmiş 

4 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Cinselliğin düşmanlarıyeniCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Cinselliğin düşmanları

Yaşanan pek çok cinsel sorunun altında cinsel bilgi azlığı, yanlış inançlar ve kayıtlar ve iletişim sorunları yatmaktadır. Devamı >
Çocuğum okusun, büyük adam olsun!yeniEğitim YaşamıMürüvvet Adalı Uygun

Çocuğum okusun, büyük adam olsun!

Pek çok öğrenci okumaktan, okulların açılmasından sevinç değil, üzüntü duyar haldeler.Devamı >
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
  
Cinsel eğitim nasıl verilmeli? - Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul

Cinsel eğitim nasıl verilmeli? - Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul

Ailelerin en çok zorlandığı konulardan çocukları ile cinsellik hakkında konuşmaktır. Ancak sağlıklı birer birey yetiştirmek isteyen her birey doğru zamanda çocuğuna cinsel eğitim vermelidir. Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul bu konuda ailelere tavsiyelerde bulunuyor.

Devamı >
Ergenlik sivilceleri için kil maskesi tarifi

Ergenlik sivilceleri için kil maskesi tarifi

Ergenlikte çıkan sivilcelerle savaşan kil maskesi...Devamı >
Ergenliğin belirtileri nelerdir?

Ergenliğin belirtileri nelerdir?

Kızlarda ve erkeklerde farklı belirtiler ortaya çıkıyorDevamı >