Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE 41 DİYET TAVSİYESİ

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
05.05.2016 - 10:00 | Son Güncelleme:

Diyet

21. Açlık hissettiğinizde şekersiz bile olsa sakız çiğnemeyin.
22. Kendinize vanilyalı, meyve sulu buzlar hazırlayın.
23. Davetlere gitmeden önce yağsız küçük bir yoğurt yiyin.
24. Açlık hissettiğinizde ince bir dilim salatalık yiyin.
25. Peynir iştah keser, yemek öncesi yiyebilirsiniz.
26. Yatarken kesinlikle ağzınıza şeker atmayın.
27. Bitki özlü çaylar için.
28. Her öğünden önce bir bardak maden suyuna limon sıkıp için.
29. Sevdiğiniz şeyleri küçük porsiyonlar halinde hazırlayın.
30. Çekirdekli meyvelerin çekirdeklerini bir süre ağzınızda tutun.

doktorsitesi.com 'a katkılarından dolayı teşekkür ederiz.
Yayın tarihi: 05.05.2016
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.