Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE 41 DİYET TAVSİYESİ

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
05.05.2016 - 10:00 | Son Güncelleme:

Diyet

11. Aperatif olarak bir şeyler içmek istediğinizde sadece domates suyu için.
12. Sebze yemeklerinin üzerine dökeceğiniz sosları suyla hazırlayın.
13. Meyve sularını yarı yarıya maden suyuyla karıştırıp öyle için.
14. Zayıflamayı keyifli hale getirecek ödüller belirleyin.
15. Açlık hissettiğinizde evden dışarı çıkmaya çalışın.
16. Izgara yapacağınız eti yağlamak yerine soslayın.
17. Her öğünden önce yulaflı bir şeyler atıştırın.
18. Diyet ya da light içecekleri tercih edin.
19. Abur cubur yerine küçük taneli meyvelere yönelin.
20. Her lokmanızı 20 kere çiğneyin.

doktorsitesi.com 'a katkılarından dolayı teşekkür ederiz.
Yayın tarihi: 05.05.2016
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.