Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

REFLEKSOLOJİ NEDİR, YARARLARI NELERDİR?

Refleksoloji nedir, yararları nelerdir?
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Yasemin Soytürk Özseren’in YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

19.02.2020 - 16:44 | Son Güncelleme:

Refleksoloji, ayaklarımızdaki belirli noktalara basınç uygulayarak rahatsızlık yaşadığımız bölgede rahatlama hissi ve gerilimi azaltmak amacıyla uzman kişi tarafından uygulanan bilimsel bir yöntemdir.

Basınç uygulanan bu noktalar vücudumuzdaki organları ve sistemleri temsil eder ve o noktaya yapılan basınç, o organı ya da sistemi etkiler.

NASIL UYGULANIR?

Refleksoloji uygulayan kişiler arasında genellikle fizik tedavi alanındaki doktorlar, manuel terapi uzmanları, masaj terapisi yapan kişiler ve fizyoterapistler bulunmaktadır. Refleksoloji yapan kişiler basınç uygulayacakları noktaları tespit etmek için çeşitli ayak grafikleri kullanır. Basınç uygularken el kullanılırken bazı durumlarda uzman tarafından yardımcı nitelikteki kauçuk bilya, lastik bant, tahta sopa tarzında cisimler de kullanılabilir.

YARARLARI NELERDİR?

• Refleksoloji sayesinde depresyon, kaygı ve endişe durumlarında olumlu cevaplar alınabilir.
• Kanser hastalığının palyatif bakım sürecinde de pozitif katkıları olabilir.
• Diyabet rahatsızlığı olanlar için de etkilidir.
• Astım rahatsızlığı taşıyanları da rahatlatabilir.
• Baş ağrıları için oldukça etkili bir sakinleştirici yöntemdir. Başta sinüsle alakalı durumlar için de kullanılır.
• Dolaşım problemleri için refleksoloji destek sağlayabilir.
• Vücutta birken toksinlerden kurtulmak için tercih edilir.
• Bağışıklık sistemini tetikler ve güçlendirir.
• Enerjik hissettirecek etki oluşturur.
• Boyunda, belde, sırtta ve fiziksel anlamda birçok ağrının tedavisinde de refleksoloji uygulanur.

Ayak masajına göre farkı, başvuran kişinin şikayetine yönelik bölgenin uzantısı olan noktayı bulabilmek ve o noktaya doğru oranda ve yeterli miktarda basınç uygulayabilmektir.

Yayın tarihi: 19.02.2020
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.