Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KİLO VEREBİLMENİN YOLU BİLİNÇALTINDAN GEÇİYOR

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
09.10.2018 - 00:00 | Son Güncelleme:

SABIRLI OLUN

Her gün, bir önceki günün üstüne bir tuğla örerek istediğiniz vücudu yaratabilirsiniz. İki günde vücudunuzun değişmesini beklemeyin. Hayatınızda bir şeyi değiştirmek istiyorsanız ve değiştirmek istediğiniz şey de bugüne kadar aldığınız tüm kilolar ise, yarın bu kiloları verirken sabırlı olmalısınız. Sporda her gün biraz ilerleme kaydedilir ama bırakıldığında herkes eski haline döner. Eğer gerçekten daha iyi, daha güzel, daha mutlu bir hayat düşünüyorsanız spor yapmaya programlı bir şekilde zaman ayırmalısınız. Ağır fiziksel antrenmanlar yapmadan kendinize uygun egzersizlere yönelin. Ama bunu sürekli yapmalısınız ve yaşam şekli haline getirmelisiniz. İdealinizdeki vücuda ancak bu şekilde ulaşabilirsiniz.

Yayın tarihi: 09.10.2018
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.