Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KİLO VEREBİLMENİN YOLU BİLİNÇALTINDAN GEÇİYOR

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
09.10.2018 - 00:00 | Son Güncelleme:

MANTRANIN GÜCÜYLE MOTİVE OLUN

Zayıflamak için kullanılacak en ideal mantraları kullanarak bilinçaltınızdaki alışkanlıklarını değiştirebilirsiniz. ‘İdealimdeki vücudumu yaratıyorum’ cümlesini kendi kendinize tekrar ettiğinizde, beyninize yeni bir alışkanlık getirirsiniz. Mesela sofraya oturmadan önce içinizden 2-3 dakika bu mantrayı tekrarlayın veya bir kağıda ardı ardına yazın ve o sırada kafanızda ideal vücudunuzu canlandırın. Tüm bunları uyguladıktan sonra sofraya oturun. Bunları yaparak beyninize bir görev vermiş olursunuz. Siz mantralarınızı gün içerisinde fırsat bulduğunuz her an tekrarladığınız zaman beyniniz de amacınıza ulaşmayı hızlandırmaya çalışır ve bunu kendisine görev bilir. Unutmayın; ne kadar tekrar o kadar sonuç!

Yayın tarihi: 09.10.2018
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.