Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KEKİK SUYUNUN FAYDALARI NELER, KEKİK SUYU NEYE İYİ GELİR?

Kekik suyunun faydaları neler, kekik suyu neye iyi gelir?
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
16.07.2019 - 10:25 | Son Güncelleme:

Kendine özgü koku ve aromaya sahip bir bitki olan kekik, birçok mutfağın baş tacı. Taze olarak yaprakları kullanılabildiği gibi toz haline getirilerek yemeklere de katılabilir. Kekik bitkisi ile hazırlanan kekik suyu ise sağlığa faydaları ile dikkat çekiyor. Yararları saymakla bitmeyen kekik suyu, birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Peki, kekik suyunun faydaları nelerdir? Kekik suyu nasıl hazırlanır?

Kekik suyunun faydaları şöyle sıralabilir:

• Bağışıklık sistemini destekler.
• Vücuttaki yağları yakarak kilo vermeyi hızlandırır.
• Kekik, içerdiği besin değerleri sayesinde mikropları temizleme ve bakterilerden koruma özelliğine sahiptir.
• Kekik suyu, öksürüğü kesmeye yardımcı olur.
• Sakinleştirici bir etkisi vardır.
• Antioksidan etki yaratır.
• Adet sancılarını azaltır.
• Cilt sağlığını korur.
• Yüksek tansiyonu dengeler.
• Kanser oluşumu riskini azaltır.
• Ağız içinde oluşan pamukçuk hastalığına iyi gelir.
• Kekik suyu, saç sağlığı için de çok faydalıdır. Saç dökülmesini engeller.
• Kalp hastalığına yol açan etkenleri ortadan kaldırmada etkilidir.

Kekik suyu

KEKİK SUYU NASIL KULLANILIR? NASIL HAZIRLANIR?

Saf kekik suyu, tadı acı olması nedeniyle farklı ürünler ile karıştırılarak daha yumuşak içilir hale gelebilir. Zayıflatıcı etkisi olması nedeniyle genellikle öğün aralarında aç karnına tüketilmesi önerilen kekik suyu, fazla tüketilirse mide bulantısına sebep olabilir. Aynı zamanda kekik, yoğurt ile birlikte tüketildiğinde kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kekik suyunu hazırlamak için demliğe bir litre kadar su koyun ve kaynamasını bekleyin. İçine 2-3 tutam taze kekik ekleyin. Birkaç dakika demlenmesini bekleyin. Acı tadını gidermek için limon sıkarak tüketebilirsiniz.

KEKİK SUYUNUN ZARARLARI NELER? YAN ETKİSİ VAR MI?

Oldukça faydalı olan kekik suyu, aşırı tüketim sonucunda sağlığa zararlı olabilir. Bu yüzden kekik suyunu kullanmadan önce bir uzmana danışmak önem taşır.

• İlaç kullanan kişilerin doktor kontrolünde kekik suyunu tüketmesi önerilir.
• Kekik suyu, kan basıncını düşürdüğü için düşük tansiyonu olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Gebelik döneminde kekik suyunu tüketmek düşüğe neden olabilir.
• Kalp problemi olan kişilerin kekik suyundan kaçınmaları gerekir.

Hürriyet Aile Özel

Yayın tarihi: 16.07.2019
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.