İLK YARDIMIN 11 ALTIN KURALI
- PAYLAŞ
Ev ve iş kazalarından en çok görülen kazaların yanık vakaları olduğunu söyleyen Acil Tıp Uzmanı Dr. Oya Güven, ilk yardım konusunda herkesin bilmesi gereken konular hakkında bilgi verdi.
Herhangi bir kaza ya da hayati tehlike anında sağlık görevlilerinin yardımı sağlanıncaya kadar ilaçsız olarak yapılan uygulamalara 'ilk yardım' denir. Öncelikli amaç hayat kurtarmak, vakanın durumunu stabil tutmak ve iyileşmeyi desteklemektir.
İLK YARDIMIN ALTIN KURALLARI
1-PANİĞE KAPILMAYIN
Bu kişinin sakin ve kontrolü ele alan, olayı yönetebilecek nitelikte olması, çevredeki kişileri; sağlık kuruluşları, itfaiye ve güvenliğe haber vermeleri için organize edebilecek kadar paniğe kapılmaması gerekiyor.
2-BAYILMA
Bayılan bir kişi gördüğünüzde hafifçe omzuna dokunup uyanmasını sağlayın. Muhtemelen ya tansiyonu düşmüştür ya da şekeri. Tansiyonun düzelmesi için ayaklarını havaya kaldırın, başını yükseltmeyin. Şeker düşüklüğü olan hastalar genellikle soğuk soğuk terler ardından da bilinç kaybı yaşarlar. Şekerli içecekler içirmeye çalışın ama suyun ciğerlerine kaçmamasına dikkat edin.
3-GÖĞÜS AĞRISI
Eğer göğüs ağrısı olan bir yakınınız varsa aklınıza önce kalp krizi ihtimali gelmeli. Kalp krizi geçirenler sağ elini yumruk yapıp kalbin üstünde tutarlar ve terlerler. Elinizin altında aspirin varsa hemen 300 mg çiğnetin.
SAĞLIK
Erik yedikten sonra mutlaka bunu yapın
Ekşi ve şekerli yiyecekler ile gazlı içecekleri tükettikten sonra sakın dişlerinizi fırçamalayın. Bunun yerine 1 bardak ılık su için.
devamı »
KİŞİSEL BAKIM
Cilt lekelerini gideren en doğal yöntemler
Ciltteki renk bozulmaları birçok kişi için rahatsız edici. Bu koyu görüntüleri azaltmak için bazı doğal formüller kurtarıcı rol oynuyor. Cilt tonunu düzelten, cildin pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlayan bazı esansiyel yağlardan faydalanarak bu problemden kurtulabilirsiniz.
devamı »
Cilt detoksu nedir? Cilt detoksu nasıl yapılır?
Amigurumi nedir? Amigurumi nasıl yapılır?
İsim analizi nedir? İsim analizi nasıl yapılır?
Doğal sinek kovucu nasıl yapılır?
