Rüzgar Sünbül
Şehnaz Askeroğlu
Sedef Batı
Her 40 kişiden biri uyurgezer
Uyurgezerlik, uykudan kalkma ve gezme ile tanınır. Kişinin bu esnada uyandırılması güçtür ve olup biteni hatırlamaz. Uykunun ilk kısımlarında, özellikle uykuya daldıktan birkaç saat içinde görülür. Neredeyse, toplumda 40 kişiden birinde bu sorun vardır. Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, uyurgezerliğin belirtileri ve nedenlerini anlatıyor.
UYURGEZERLİK BEŞ YAŞ CİVARI BAŞLIYOR
Özellikle 5 yaş civarında başlar ve genelde ergenlik çağının sonuna doğru ortadan kalkar. Ancak bazı yetişkinlerde devam edebilir. Kadınlarda ve erkeklerde aynı oranda görülür. Ailede uyurgezerlik varsa çocuklarda daha sık görülür. Genellikle 10 dakika sürer ve kişi tekrar yatağına dönüp, uyur.
UYURGEZERLERDE GÖRÜLEN DAVRANIŞLAR:
1. Yataktan kalkma
2. Yürüme
3. Yatağını düzeltme
4. Anlamsız yüz ifadesi
5. Uyandırılırsa tepkisizlik
6. Başka odaya geçme
7. Yemek yeme ve bir şeyler içme
8. Telefonla konuşma
9. Kısa konuşmalar
10. Anlamlı cevap verememe
11. Pencere açma
12. Cam kırma
13. Evden dışarı çıkma
14. Araba kullanma
15. Bazen, birine zarar verme
UYURGEZERLİĞİN NEDENLERİ NELERDİR?
1. UYANDIRILMA:
Özellikle küçük çocuklarda gece uyandırılma, uyurgezerliğe neden olabilmektedir
2. UYKUSUZLUK:
Uzun süreli uyku bozukluğu ya da vardiyalı çalışma şekli soruna neden olabilir.
3. MİGREN:
Özellikle çocuklardaki uyurgezerlik nedenlerinden birisi de, migren olduğu unutulmamalıdır.
4. PSİKOLOJİK VE PSİKİYATRİK BOZUKLUKLAR:
Depresyon, endişe bozuklukları gibi hastalıklar, migrene neden olabilmektedir.
5. KİŞİLİK PROBLEMLERİ:
Özellikle insanlarla sürekli çatışma yaşayan kişilik özellikleri olanlarda, sık görülür.
6. PSİKİYATRİ İLAÇLARI:
Bazı psikiyatrik ilaçların tedavide kullanılması esnasında, yan etki olarak ortaya çıkabilir.
7. YAŞLILIKTAKİ BEYİN HASTALIKLARI:
Yaşlılıkta ortaya çıkan uyurgezerliğin nedeni, genelde beyin hücrelerinin ölümüne neden olan hastalıklardır.
Uyurgezerlerin odası ayağa kalktığında eşyalara çarpmayacak veya kaymayacak şekilde düzenlenmelidir. Ayrıca kapı ve pencereler dikkatli bir şekilde kilitlenmelidir. Böylece zarar gelmesi veya yaralanması engellenebilir. Uyurgezerliğin tedavisinde mutlaka bir psikiyatrist ve nöroloji uzmanından yardım alınmalıdır.