İlkbaharda ip atlasınlar, top oynasınlar

“Sağlıklı kaslar, ritim duygusu, zamanlama, denge duygusu ve beceri gelişimi için çocuklarınıza nitelikli oyuncaklar seçin” diyen Spor Uzmanı Funda Öztürk Alban, çocukların ilkbaharda oynayabileceği oyunlardan bahsetti.

Bahar ayları alerjilerin arttığı aylardır. Akciğerlerin daha çok oksijene ihtiyacı olduğu bu zamanlarda çocukları kapalı yerlerden çok açık alanlarda hareketli olmaya yönlendirin.

• Eve alacağınız bir trambolin faydalı olacaktır.
• Kızlar için atlama ipi, top, bisiklet, frizbi, ipli top, paten, bisiklet, çember, scooter gibi birçok seçenek, daha sağlıklı çocuklar için imkan sağlar. Tüm bunlar, teknolojik birçok oyuncaktan çok daha fazla işe yarar ve çocukların bedensel gelişimine de katkı sağlar.
• Balon, frizbi, top ya da ip ile ailece oynayabileceğiniz oyunları keşfedebilir, birlikte vakit geçirirken onun daha sağlıklı olmasına katkıda bulunabilirsiniz.

İp, ipli top, top ve trambolin: Sıçrama kaslarını çalıştırır.

Çember, ipli top, top: Ritim duygusunu geliştirir.

Bisiklet, paten ve scooter: Denge duygusunu geliştirir.

Frizbi, atlama ipi, top oyunları: Günlük yaşamda da çok fazla kullanılan ‘timeing’ denilen zamanlama duygusuna katkı sağlar.