Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

TATİLDE ÇOCUĞUNUZLA İLİŞKİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN 5 YOLU

EĞLENMEYE BAKIN. BERABER NE YAPTIĞINIZDAN ÇOK NASIL YAPTIĞINIZ ÖNEMLİ!

Tatilde çocuğunuzla ilişkinizi güçlendirmenin 5 yolu
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Sevil Eskicioğlu’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Yaşam Koçu ve Motivasyon Konuşmacısı
 
 

Çocukların tüm enerjilerini sizinle harcamak istedikleri ve heyecanla bekledikleri tatil döneminde, nasıl hem onlara duyduğunuz sevgiyi gösterebilir hem de daha sağlıklı yakınlığın temellerini atabilirsiniz?

Yaşam Koçu ve Motivasyon Konuşmacısı Sevil Eskicioğlu, tatil döneminde çocuğunuzla ilişkinizi güçlendirmenin 5 yolunu sıraladı.

1. FİZİKSEL YAKINLIK KURUN

Sabah uyandığınızda, akşam yatarken, bir araya geldiğiniz dönemlerde; kısaca fırsat bulduğunuz anlarda ona sarılın. Çocuklarınızın duygularını etkileyen ve hafızalarında çok önemli yere sahip olan kokunuzu onlardan esirgemeyin. İzin verin kokunuzu alsınlar.

Çocuğunuz sarılmayı sevmiyorsa (özellikle ergenlik dönemlerinde) zorlamayın; konuşurken koluna dokunmanız, elinizi omzuna koymanız da ona gösterdiğiniz sevgiyi hissettirecektir.

Sevginizi göstermekten korkmayın, sevginizi göstermeyi torunlarınıza saklamayın, çocuklarınızdan başlayın.

Ebeveyn çocuk ilişkisi

2. KENDİNİZE BAKIM YAPIN

Anne baba sıfatlarını taşımaya başladığınız anda biraz arka plana attığınız “ben” kavramınızı hatırlayın. Uçaklardaki “Oksijen maskesini önce kendinize takın” kuralını unutmayın. Çocuğunuzla iletişiminizde yakın olabilmeniz, onu anlamak için orada olabilmeniz, “biz” olabilmeniz için öncelikle “kendiniz” olmayı hatırlamanız ve günlük ufak rutinlerle kendinizle ilgilenmeniz gerekiyor. Bunu yapmadığınız takdirde stresiniz ilişkinize yansıyacak, hem siz hem çocuğunuz içinizdeki sevgiyi yaşayamayacak ve yaşatamayacaksınız.

Kendinize bakım yapmak için:

  • Günde 10 dakika meditasyon yapın (Sessiz ve rahat bir ortamda, gözleriniz kapalı, uzun derin nefes alıp verin).
  • Sizi en çok neşelendiren, keyif veren şarkıyı telefonunuza kaydedin ve güne başlarken şarkınızı dinleyin.
  • Kaliteli uyku için odanızda teknolojik aletlerin (tv, bilgisayar, yürüme bandı…) olmamasına dikkat edin.
  • Düzenli bir hobiniz olsun (“Zamanım yok” diye kendinizi sınırlandırmayın, siz hobinizi seçin ve karar verin, onun size kazandıracağı enerjiyle o zaman kendini yaratacak).
  • Eşinizle, yakın arkadaşlarınızla vakit geçirebilmek için fırsat yaratın. Bir sinema keyfi, bir öğle yemeği…

Siz mutlu ve neşeli olun, çocuğunuzla geçirdiğiniz zamanların kalitesindeki artışı hissedeceksiniz.

Ebeveyn çocuk ilişkisi

3. TEKNOLOJİDEN UZAK DURUN

“Onun yanındayım, ilgileniyorum arada telefona bakmamda ne zarar var ki?” diye düşünmeyin. Küçük yaşlardaki halinizi hatırlayın, nasıl da herşeyi “kendimizle ilgili” diye yorumlamak ve bunu “gerçek” olarak kabul etmek için hazırdık.

  • Benim yerime işiyle ilgilenmeyi tercih etti: “Ben tercih edilmem.”
  • Ona birşey anlatmaya çalışıyordum, beni dinlemedi: “Ben önemsizim.”
  • Yaptığım resme ilgi göstermedi, yeterince güzel değildi demek ki: “Ben yeterli değilim.”

Bu sonuçları çıkaran ve kendini kapatan bir çocukla iletişim kurmak, sizinle açık bir iletişime geçmesini sağlamak çok daha zor olacaktır. Onun yanındayken, “gerçekten” onun yanında olun. Kendinize ve çocuğunuza anı hediye edin.

4. DİNLEYİN VE DİNLEDİĞİNİZİ HİSSETTİRİN

İletişim dinleyerek başlar. Onu dinlerken daha da fazla anlatması için ona cesaret verin; “Öyle mi? Biraz daha anlatsana…?” gibi soru cümleleriyle onu sizinle daha fazla paylaşması için cesaretlendirin. Böylelikle düşündüklerinin yaptıklarının arkasındaki temel argümanları duymuş ve daha fazla bilgiye ulaşmış olursunuz. Hem kim bilir, belki de bu sayede bir dahaki sefere çalışma masasını dağınık gördüğünüzde daha anlayışlı olabilirsiniz.

Aranızdaki güven, paylaşım, sevgi arttıkça o da sizi daha çok dinlemek isteyecek.

Ebeveyn çocuk ilişkisi

5. AN’DA KALIN: BERABER GÜLÜN, EĞLENİN

Hayatımızın neredeyse büyük bir kısmında yaşadığımızın farkında olmadan vakit geçiriyoruz. Ailemizle yemek yerken ertesi günkü sunumu düşünüyoruz, bulaşıkları yıkarken günün değerlendirmesini yapıyoruz, arkadaşımızla konuşurken telefonu kapattıktan sonraki yapacaklarımızı planlıyoruz. Bazı şeylerin telafisi var ama çocuklarla geçirilen zamanlar sınırlı. Siz de biliyorsunuz çok hızlı büyüyorlar. Birlikteyken sadece o anı yaşayın, onunla olun. Gözlerinin içine bakın, ona onu sevdiğinizi ve onunla olmaktan ne kadar mutlu olduğunuzu söyleyin. Onun yanında mutlu olun, eğlenin.

Çocuğunuzla beraber kurabiye pişirin, nar soyun, barbunya ayıklayın, ve tabiki bunları gülerek, eğlenerek yapın. Ne yaptığınıza takılmayın, eğlenmeye bakın. Beraber ne yaptığınızdan çok nasıl yaptığınız önemli!

Birbirinize yansıttığınız sevgi, güçlü ilişki için ihtiyacınız olan en önemli şey!

ÇOCUKLARA ÖZEL EĞLENCELİ SÖMESTİR ETKİNLİKLERİ

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Cinselliğin düşmanlarıyeniCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Cinselliğin düşmanları

Yaşanan pek çok cinsel sorunun altında cinsel bilgi azlığı, yanlış inançlar ve kayıtlar ve iletişim sorunları yatmaktadır. Devamı >
Çocuğum okusun, büyük adam olsun!yeniEğitim YaşamıMürüvvet Adalı Uygun

Çocuğum okusun, büyük adam olsun!

Pek çok öğrenci okumaktan, okulların açılmasından sevinç değil, üzüntü duyar haldeler.Devamı >
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
  
Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Ağız yeterince büyüdükten sonra süt dişleri belirir, ardından kalıcı dişler çıkar.Devamı >
Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuğun yaşına uygun ve renkli bir diş fırçası onu fırçalamaya teşvik edecektir.Devamı >
Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı olan yöntemler nelerdir?Devamı >
Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocukların sağlıklı dişlere sahip olması için bu 4 adımı mutlaka uygulayın.Devamı >
0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

Yerini kalıcı dişlere bakacak süt dişlerinin bakımı çok önemlidir.Devamı >