Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

YEMEK SÜRESİNİ 30 DAKİKA İLE SINIRLANDIRIN!

ÇOCUKLUK ÇAĞINDAKİ BESLENME PROBLEMLERİNİN ÖNÜNE NASIL GEÇİLİR?

Yemek süresini 30 dakika ile sınırlandırın!
58 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Çocukluk çağında yaşanılan beslenme problemleri nasıl tedavi edilir? Yeme sorununun tedavisi var mı? İşte, ailelerin bilmesi gerekenler…

Çocukluk döneminde büyümeyi etkileyen en önemli faktörler beslenme, genetik alt yapı ve hormonlardır. Özellikle ilk 2 yılda büyümeyi en çok etkileyen faktör beslenmedir.

Çocukluk çağında beslenme sorunları ne sıklıkta görülür?

Çocukluk çağında bu sorun %25-35 sıklıkta görülmekte, %1-2’sinde de çok ciddi düzeyde olmaktadır. Yani her 3-4 anneden birisi çocuğunun iştahsız veya yeme problemi olduğundan şikayet eder.

Yeme davranışının ortaya çıkmasında genetik faktörler, hormonlar, anne-bebek ilişkisi ve annenin besleme tutumunun rolü vardır. Bazı çocuklar doğuştan itibaren seçicidir, bazıları da başta iştahlı yerken sonradan annenin veya bakan kişinin yanlış besleme modeli nedeniyle sorunlu hale gelir.

Yeme sorununun tedavisi var mı?

Yeme sorununun tedavisi tabii ki mümkün. Öncelikle hastalardan çok ayrıntılı bir öykü almak gerekir. Yani annenin doğum öncesi dahil beslenmesi, bebeğin emme süreci dahil tüm beslenmesi, ek gıdalara geçiş, neleri sevip neleri sevmediği, ne miktarda tükettiği vb. durumlar sorgulanmalıdır. Ayrıntılı fiziki muayenesi çıkarılıp büyüme eğrisi çizilmelidir. Büyümede duraklama veya gerileme olup olmadığına bakılmalıdır. Gerekli tetkikler istenir. Tüm bunların sonuçlarına ve çocuğun yeme bozukluğuna göre aileyle beraber bir tedavi planı oluşturulur. Bu plana çocuğun beslenme eylemine katkısı olan herkesin (anne, baba, anneanne, babaanne, bakıcı vs.) katılması ve uyması gerekir. Belirli aralıklarla görüşülüp bir sonraki adım planlanır. Bazı durumlarda ek besin desteği, vitamin takviyesi veya ilaç kullanmak gerekir. Sonuç olarak her hasta grubu için muhakkak çözüm var.

Ailelerin dikkat etmesi gerekenler

  • Yemek zamanında dikkat dağıtıcı şeylerden ( TV, bilgisayar, telefon vs.) kaçınmak
  • İştahını artıracak şekilde beslemek (3-4 saat arayla, acıkmasını sağlayacak şekilde)
  • Yemek süresini 20-30 dakika ile sınırlandırmak
  • Yaşa uygun gıda vermek
  • Yaşına uygun dağınıklığı, kirliliği tolere etmek
  • Baştan itibaren kendi kendine yemesini teşvik etmek
  • Yemek zamanlarında doğal tutum takınmak, baskı yapmamak, hassas-sorumlu besleme modelini kullanmak
  • Sistematik bir şeklide yeni gıdalar sunmak

Yukarıdaki ilkeler olmazsa olmazlar! Bütün anneler ek gıdalara başladıkları andan itibaren bu kurallara uymalı ama bebekte bir sorun fark edildiği anda da doktora başvurulmalıdır. Annelerin, bebeklerinin iştahıyla ve beslenmeleriyle ilgili endişelerinin her zaman önemsenerek uygun yönlendirme ve tedavinin yapılması gerekir.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
Gülben Efes

58 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

Geçekten çocuklarda beslenme konusu çok önemli bir konu bu konuda bende anne olarak çok hassas davranmaya çalışıyorum Doktor Gülben hanımın yazılarını takip ediyorum çok yararlı bilgiler var başta beslenme ve diğer konularda da yazılarının devamını bekliyoruz Hürriyet aileye ve Gülben hanıma teşekkürler.

18.03.2015 MERVE ACUN
  
What dedin?yeniVira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
  
Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Ağız yeterince büyüdükten sonra süt dişleri belirir, ardından kalıcı dişler çıkar.Devamı >
Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuğun yaşına uygun ve renkli bir diş fırçası onu fırçalamaya teşvik edecektir.Devamı >
Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı olan yöntemler nelerdir?Devamı >
Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocukların sağlıklı dişlere sahip olması için bu 4 adımı mutlaka uygulayın.Devamı >
0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

Yerini kalıcı dişlere bakacak süt dişlerinin bakımı çok önemlidir.Devamı >