Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

ÇOCUĞUNUZ İÇİN SAĞLIKLI ÇİKOLATA TOPLARI TARİFİ

BU TARİFİ MUTFAĞINIZDA ÇOCUĞUNUZLA BERABER YAPABİLİRSİNİZ!

Çocuğunuz için sağlıklı çikolata topları tarifi
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Ayça Terazi’nin YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

“Çocuğum çikolatayı çok seviyor, ama ben yemesini istemiyorum!” diyorsanız, bu sağlıklı çikolataya hayır diyemeyeceksiniz sevgili anneler. Anne Çocuk Diyetisyeni Ayça Terazi sizin için sağlıklı çikolata topları tarifi verdi...

Bugün çocuğunuzla birlikte mutfağa girmek için harika bir gün. Çikolata toplarıyla çocuğunuzda sağlıklı çikolata sevgisi ve bilinci oluşturun. Aynı zamanda mutfakta birlikte zaman geçirerek besinleri tanımasını sağlayın ve aranızdaki bağı güçlendirin.

ÇİKOTOPLAR TARİFİ

MALZEMELER:

  • 100 gram zile pekmezi
  • 14 adet çiğ badem veya 2 tüm ceviz (kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı toz kakao
  • Yarım orta boy muz

YAPILIŞI:

Zile pekmezi benmari yöntemiyle eritilir. Muz dilimlenerek ezilir. Yulaf ezmesi blenderde toz haline getirilir. Bir kapta eriyen pekmez, ezilmiş muz ve diğer malzemeler karıştırılır. Karışımın üzeri kapatılarak dolapta yarım saat dinlendirilir. Daha sonra minik toplar yapılarak hindistan cevizine batırılır ve servis tabağına dizilir.

Not: Ara öğünlerinde çikotoplardan 2 adet yemesi yeterli olacaktır. Yanında 1 bardak yağı azaltılmış veya yağsız sütünü vermeyi de unutmayın.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Emekli olmaktan korkmayınyeniArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Türkiye'de taşıyıcı annelik yasal mı?

Hukuka göre genetik bağı olmasa da anne doğuran kişidir.Devamı >
Şans ve fırsat kapıdaAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?Güzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
  
Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Süt dişleri ve kalıcı dişler ne zaman çıkar?

Ağız yeterince büyüdükten sonra süt dişleri belirir, ardından kalıcı dişler çıkar.Devamı >
Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuklara doğru diş fırçalama alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Çocuğun yaşına uygun ve renkli bir diş fırçası onu fırçalamaya teşvik edecektir.Devamı >
Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı yöntemler

Çocukların diş sağlığını korumaya yardımcı olan yöntemler nelerdir?Devamı >
Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocuklar için 4 adımda diş bakımı

Çocukların sağlıklı dişlere sahip olması için bu 4 adımı mutlaka uygulayın.Devamı >
0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

0-11 yaş arası çocuklarda diş bakımı

Yerini kalıcı dişlere bakacak süt dişlerinin bakımı çok önemlidir.Devamı >