Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

YAZ AYLARINDA BEBEKLİ AİLELER İÇİN ÖNERİLER

YAZ AYLARINDA KIYAFET SEÇİMİ, GÜNEŞTEN KORUNMA VE BESLENME NASIL OLMALI?

Yaz aylarında bebekli aileler için öneriler
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Selase Koç Sansar’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Uz. Dr.
 
 

Yaz aylarında bebekli aileler için önerileri sıralayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uz. Dr. Selase Koç Sansar, yaz bebeklerinin kıyafet seçimi, güneşten korunması, beslenmesi ve daha birçok konu ile ilgili bilgiler verdi.

İşte yaz aylarında ailelerin dikkat etmesi gerken tüm detaylar:

Kıyafet seçimi nasıl olmalı?

Yaz aylarında çocuklara pamuklu, açık renkli, ince giysiler giydirilmelidir. Güneşli ve rüzgarlı havalarda pamuklu şapkalar tercih edilmelidir. Bebek giysilerinde sentetik ve terleten kumaşlar tercih edilmemelidir. Kıyafetlerin üzerindeki desenlerde yer alan boyalar da kanserojen özellik göstermeyen bu konuda dünya standartlarına uygun şekilde üretilmiş olmalıdır. Kıyafetlerin etiket bölümleri bile hassas çocuklarda alerjiye neden olabileceğinden kesilmelidir.

Beslenmesinde nelere dikkat edilmeli?

0-6 ay bebekler için yaz döneminde en önemli besin anne sütüdür. Bu dönemde sadece anne sütü bebeklerin tüm besin ve su ihtiyaçlarını karşılar. Bu dönemde annenin beslenmesi ve sıvı alımı yeterli ise anne sütü de vitamince zengin olacaktır.

Bebekler 6 aydan büyükse anne sütüne ek olarak katı gıdalar ihmal edilmemelidir. Ek gıdalardan ilk olarak başlanması gereken sebze, meyve ve ev yapımı yoğurtlardır. Yine taze sebzeler ile çorbalar yapılabilir. Sebze pürelerine 1 yaşına kadar tuz, meyve karışımlarına da şeker eklenmemelidir. Düzenli meyve, sebze tüketseler bile yaz döneminde D vitamini almaya devam etmeleri gerekir. 8 aydan büyükse tuzsuz ev yemeklerinden verilebilir. Ancak ağır, baharatlı yemekler asla verilmemelidir.

Çocukların bu dönemde bol meyve ve sebze tüketmesi önemlidir. Gıda alımına başlamış olan çocuklara bu dönemde bol su ve sulu gıdalar verilmelidir. Özellikle süt, yoğurt, ayran ve taze sıkılmış meyve suları verilmelidir. 1 yaşından önce anne sütü hariç bir süt verilmemelidir. Bu dönemde gün içerisinde tüketilen abur cuburlara kısıtlama getirilmelidir. Öğünlerinden 1-2 saat önce şekerli, abur cubur tarzı yiyeceklerin tüketilmesine izin verilmemelidir.

Güneşe çıkarma, korunma nasıl olmalı?

Yaz aylarında gıdalarla ya da ek vitaminlerle alınan D vitamini, güneş ile aktif hale getirerek vücudun kışa hazırlanmasını sağlar. Bu nedenle güneşin çok dik gelmediği öğle saatleri haricinde çocukları güneşten yararlandırmak gerekir. Güneşe çıkmadan önce çocuklara güneş koruyucu kremler sürülmelidir. Güneş kremi seçerken mineral filtre içermesi ve bebeğe alerji yapmayacak özellikte; yani hipoalerjenik olmasına dikkat edilmelidir.

0-3 yaş çocuklarında görülen hastalıklar nelerdir?

Yaz aylarında uzun süre direkt güneş altında kalma sonucu güneş çarpmaları olabilir. Bu tip durumlarda çocuklarda ateş yüksekliği ve halsizlik gözlenebilir. Terleme sonucu sıvı kaybı oluşur ve güneş çarpması olan çocuğun sıvı ihtiyacı artar. Su içirilmeli, vücut sıcaklığı normalin üzerindeyse doktor kontrolünde ateş düşürücü ilaçlar kullanılmalıdır.

Yaz döneminde görülen hastalıkların başında yaz ishalleri gelmektedir. Yazın ishale yol açan nedenlerin başında virüs enfeksiyonları gelir. İshaller en sık 0-5 yaş grubunda görülmektedir. Hafif ishal vakalarında tedavi evde yapılabilir. Orta ağırlıkta ishal vakalarında hastanede ağız yolu ile sıvı tedavisine başlanmaktadır (elektrolit solüsyonları). Ağır ishal vakalarında hastaya hastaneye yatırılarak damar yolu ile sıvı tedavisi uygulanmalıdır. Sıcak ve nemli hava, döküntülerin artmasına yol açmaktadır. İsilik, ter bezlerinin tıkanması sonucu oluşur. Kaşıntı sonucunda deride tahribat oluşursa enfeksiyonda tabloya eklenebilmektedir. Pişik, bebeklerde en sık görülen deri hastalıklarından birisidir. Pişikler, bebeğin bez kullandığı dönem boyunca tekrarlayabilir, yazın sıcak ve nemin etkisi ile görülme sıklığı artabilir.

Sinek ısırığı zararlı mıdır? Nasıl korunmalı?

Sinek ısırıkları yaz döneminde bebek ve çocukları oldukça rahatsız eden bir durumdur. Böcek ısırıkları en çok kaşıntı ve ağrıya neden olmaktadır. Sivrisinek ısırıkları ise kaşıntıya neden olmaktadır. Sivrisinek ısırıklarının genelde belirli bir süre içinde geçmektedir. Ancak kaşıntı uzun süre devam ederse doktor kontrolünde bir ilaç ya da krem kullanılabilir. Çocukları sineklerden korumak için organik koruyucu sprey, kremler kullanılabilir. Yataklarına cibinlik gibi sineklerin ulaşmasını engelleyici önlemler sağlanabilir.

Klimadan nasıl etkilenirler? Çocuklu evde klima kullanımı nasıl olmalıdır?

Genel olarak bebekler için 21-24 derecelik bir sıcaklık uygundur. Eğer klima kullanılıyorsa bebeğin üzerine gelmeyecek şekilde ayarlanmalıdır. Mümkünse aynı odada olmamalıdır. Klimaların filtre temizlikleri genel sağlık açısından önemli olduğu kadar bebeklerin sağlığı için de önemlidir. Eğer bebek klimalı odada uyuyorsa, bebeğin üzerini ince bir battaniyeyle örtmekte fayda vardır. Bebeğin bulunduğu ortamda klima çok fazla açılmamalı ve bebeğin üzerine gelmemesine dikkat edilmelidir.

Deniz ve havuzda ne tür önlemler alınmalıdır?

Yaz tatilinde temizliğinden emin olunmadığı takdirde havuzlara çocuğun girmesi sakıncalıdır. Hijyenik olmayan havuzlardaki enfeksiyonlar yüzünden kulak, göz ve cilt enfeksiyonları ishal gibi sindirim sistemi sorunları yaşanabilir. Havuzda su yutmamalarına da dikkat edilmelidir.

Mümkünse çocuklar ve büyükler için ayrı hazırlanmış olan havuzlar tercih edilmelidir. Havuza girerken ve çıkarken duş alınması gerekir. Havuz ya da denizden çıktıktan sonra mayo, bikini değişimi mutlaka sağlanmalı, asla ıslak mayo ile kalınmamalıdır. Hepatit A aşısı olmayan çocukların havuza girmesini önerilmemektedir.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Uz. Dr. Selase Koç Sansar

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
İDEAL BOY KİLO HESAPLAMA Bebeğinizin Bilgileri
Cinsiyeti:
Yaşı:
Boyu:
Kilosu:
x
Tekrar dene
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!yeniAdalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikayeniPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
What dedin?yeniVira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
Orgazm olmadan hamile kalınır mı?Kara KutuEsra Çabuk Cömert

Orgazm olmadan hamile kalınır mı?

Hamile kalma ile cinsel ilişkiden alınan zevk arasında bir bağlantı var mı?Devamı >
  
Göbek bağı neden geç kesilmeli?

Göbek bağı neden geç kesilmeli?

Göbek kordonu kesilmeden önce anneler bebekleriyle biraz daha fazla zaman geçirebilmeli.Devamı >
Böyle sevimli uyuyan bebek görmediniz!

Böyle sevimli uyuyan bebek görmediniz!

Uyurken kollarına hakim olamayan sevimli minik sizin de yüzünüzü güldürecek.Devamı >
Babasıyla hip hop dansı yapan ufaklık

Babasıyla hip hop dansı yapan ufaklık

Şirin halleriyle yüzünüzde tebessüm oluşmasını sağlayacak.Devamı >