Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

BEBEK BESLENMESİNDE TAHILLI GIDALARI MUTLAKA KULLANIN

EK GIDAYA GEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Bebek beslenmesinde tahıllı gıdaları mutlaka kullanın
34 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sağlıklı beslenme bebek gelişimi açısından çok önemlidir. İlk 6 ay anne sütüyle beslenen bebek ek gıdaya geçerken nelere dikkat edilmeli?

Bebekler ilk ay sadece anne sütü ile beslenmeli ve 4 aydan önce katı gıdaya geçilmemelidir. Katı gıdaya geçiş döneminde de anne sütü veya eksikliğinde devam sütü verilmeye devam edilmelidir. Katı gıdaya başlansa da 2 yaşına kadar bebeklerin temel besini anne sütüdür.Katı gıdaya geçerken ilk başlanılması önerilenler sebze püresi, meyve püresi ve tahıllı karışım mamalarıdır. Tahıllı mamaların içeriğindeki demir ve lifler, bebeğin anne sütünden katı gıdalara geçişini kolaylaştırır.

Tahıllı gıdalar sindirimi kolaylaştırıyor

Anne sütünün sindirimi çok kolaydır, katı gıdaya geçerken bebekte zorlanma ve huzursuzluk görülebilir. Tahıllı gıdalar ise barsak hareketlerini düzenleyeceğinden kabızlık ve ishal gibi durumlar çok daha az görülür. Lif oranının yüksek olması, bebeğin barsak hareketlerini düzenler. Ayrıca tahıllar bebeğe demir desteği de sağlar.

Kaşık mamaları bebeğe nasıl verilmeli?

Bebekler için özel demirle zenginleştirilmiş tahıllı karışımlar (kaşık mamaları) mevcuttur. Bu kaşık mamaları anne sütü veya devam sütü ile birlikte bebeğe rahatlıkla verilebilir. Hazır kaşık mamaları 6 aydan itibaren 2-3 yemek kaşığı, 1 yaşından itibarense 1 kaseye çıkmalıdır.

Bebeklerin ilk tanıştığı katı gıda pirinç mamasıdır, bunu yulaf ezmesi ve arpa maması izler. Buğday ve diğer tahıl ürünleri çok küçük bebeklerde reaksiyona yol açabileceğinden daha sonra verilmelidir. Küçük kavanozlarda yemeye hazır olan mamaları kullanabilirsiniz ya da kurutulmuş şekilde satılan tahıl ürünlerine hazır mama, anne sütü veya su ekleyerek bebeğinize verebilirsiniz. Ancak özellikle bebekler için üretilmiş ürünler alırsanız bebeğinizin besin gereksinimlerinin karşılandığından emin olabilirsiniz.

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

34 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
İDEAL BOY KİLO HESAPLAMA Bebeğinizin Bilgileri
Cinsiyeti:
Yaşı:
Boyu:
Kilosu:
x
Tekrar dene
  
Cinselliğin düşmanlarıyeniCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Cinselliğin düşmanları

Yaşanan pek çok cinsel sorunun altında cinsel bilgi azlığı, yanlış inançlar ve kayıtlar ve iletişim sorunları yatmaktadır. Devamı >
Çocuğum okusun, büyük adam olsun!yeniEğitim YaşamıMürüvvet Adalı Uygun

Çocuğum okusun, büyük adam olsun!

Pek çok öğrenci okumaktan, okulların açılmasından sevinç değil, üzüntü duyar haldeler.Devamı >
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
  
Göbek bağı neden geç kesilmeli?

Göbek bağı neden geç kesilmeli?

Göbek kordonu kesilmeden önce anneler bebekleriyle biraz daha fazla zaman geçirebilmeli.Devamı >
Böyle sevimli uyuyan bebek görmediniz!

Böyle sevimli uyuyan bebek görmediniz!

Uyurken kollarına hakim olamayan sevimli minik sizin de yüzünüzü güldürecek.Devamı >
Babasıyla hip hop dansı yapan ufaklık

Babasıyla hip hop dansı yapan ufaklık

Şirin halleriyle yüzünüzde tebessüm oluşmasını sağlayacak.Devamı >