Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

BEBEK BESLENMESİNDE TAHILLI GIDALARI MUTLAKA KULLANIN

Bebek beslenmesinde tahıllı gıdaları mutlaka kullanın
34 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sağlıklı beslenme bebek gelişimi açısından çok önemlidir. İlk 6 ay anne sütüyle beslenen bebek ek gıdaya geçerken nelere dikkat edilmeli?

Bebekler ilk ay sadece anne sütü ile beslenmeli ve 4 aydan önce katı gıdaya geçilmemelidir. Katı gıdaya geçiş döneminde de anne sütü veya eksikliğinde devam sütü verilmeye devam edilmelidir. Katı gıdaya başlansa da 2 yaşına kadar bebeklerin temel besini anne sütüdür.Katı gıdaya geçerken ilk başlanılması önerilenler sebze püresi, meyve püresi ve tahıllı karışım mamalarıdır. Tahıllı mamaların içeriğindeki demir ve lifler, bebeğin anne sütünden katı gıdalara geçişini kolaylaştırır.

Tahıllı gıdalar sindirimi kolaylaştırıyor

Anne sütünün sindirimi çok kolaydır, katı gıdaya geçerken bebekte zorlanma ve huzursuzluk görülebilir. Tahıllı gıdalar ise barsak hareketlerini düzenleyeceğinden kabızlık ve ishal gibi durumlar çok daha az görülür. Lif oranının yüksek olması, bebeğin barsak hareketlerini düzenler. Ayrıca tahıllar bebeğe demir desteği de sağlar.

Kaşık mamaları bebeğe nasıl verilmeli?

Bebekler için özel demirle zenginleştirilmiş tahıllı karışımlar (kaşık mamaları) mevcuttur. Bu kaşık mamaları anne sütü veya devam sütü ile birlikte bebeğe rahatlıkla verilebilir. Hazır kaşık mamaları 6 aydan itibaren 2-3 yemek kaşığı, 1 yaşından itibarense 1 kaseye çıkmalıdır.

Bebeklerin ilk tanıştığı katı gıda pirinç mamasıdır, bunu yulaf ezmesi ve arpa maması izler. Buğday ve diğer tahıl ürünleri çok küçük bebeklerde reaksiyona yol açabileceğinden daha sonra verilmelidir. Küçük kavanozlarda yemeye hazır olan mamaları kullanabilirsiniz ya da kurutulmuş şekilde satılan tahıl ürünlerine hazır mama, anne sütü veya su ekleyerek bebeğinize verebilirsiniz. Ancak özellikle bebekler için üretilmiş ürünler alırsanız bebeğinizin besin gereksinimlerinin karşılandığından emin olabilirsiniz.

ilk1000adim.com uzman görüşleri, tarifler, fırsatlar ve ipuçlarıyla annelerin yanında.

Yayın tarihi: 06.05.2015
34 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
İDEAL BOY KİLO HESAPLAMA Bebeğinizin Bilgileri
Cinsiyeti:
Yaşı:
Boyu:
Kilosu: