Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

0-1 YAŞ BEBEK BESLENMESİ NASIL OLMALI?

0-1 yaş bebek beslenmesi nasıl olmalı?
30 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

İşte aylara göre verilmesi gereken besinler...

Yeni doğan bebek yaşamının hızlı büyür hem de vücut sistemlerini oluşturan organları da hızlı gelişir. Diyetisyen Sernaz Çakır Ercil yeni doğan bebek beslenmesi ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Yeni doğan bebeğin ağzı, ilk 4 ayda sadece emme ve yutma işlevi görür, Bu nedenle ilk 4 ay sadece sıvı besinler verilmelidir. Özellikle anne sütü en temel besindir. Kolayca yutulmasının yanı sıra bebeğin büyümesini, gelişmesini sağlayacak enerji-protein, vitamin-mineralleri de içerdiğinden bebeği dış çevreden gelen zararlı etkilerden korur.

İlk aylarda eğer bebek anne sütü almıyorsa anne sütüne benzetilmiş hazır mamalar, sulandırılmış hayvan sütleri veya yoğurt bebeğin temel besinidir.

4-6. aylarda bebek besinleri ağız içinde çevirmeye başlar. 5. Aydan sonra bebeğin dişleri çıkmaya başlar. Sindirim sisteminde de değişiklikler gözlenmektedir. 6.ay itibariyle ek besinlere başlanabilir. Ek besinler de yumuşak ve ezilmiş olmalıdır.

Aylara göre verilmesi gereken besinler

0 – 6 ay                Sadece anne sütü

6. ay                      Anne sütü
                               Devam maması (veya inek sütü)
                               Yoğurt
                               Meyve suyu, sebze suyu
                               Yumurta sarısı ( ¼ oranında) (yumurta alerjik özelliğinden dolayı küçük miktarlarla başlanır ve giderek miktarı artırılır.)

7. ay                      Anne sütü
                               Yumurta sarısı
                               Bisküvi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama
                               Meyve suyu
                               Yoğurt
                               Et ( tavuk eti- balık eti)
                               Bitkisel yağlar
                               Sebze püre veya sebze çorba
                               Devam mamaları

8. ay                      Anne sütü
                               İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı-sebzeli)
                               Tam yumurta veya pastörize peynir
                               Tahıl- kurubaklagil ezmeleri
                               Süt veya yoğurt
                               Devam mamaları

12. ay                    Anne sütü
                               Aile sofrasına oturtulup kendi isteklerine göre seçim
                               (kıymalı sebze yemekleri, mercimek, unlu ve yoğurtlu çorbalar, makarna, vb.)
                               500 ml süt veya yoğurt
                               Pastörize peynir
                               Yumurta
                               Etler ( tavuk- balık- dana eti)
                               Meyve veya taze meyve suyu

 0-1 yaş bebek beslenmesinde bebek için hazırlanan yiyeceklere ayrıca tuz eklenmez. Yiyeceklerin içerisinde doğal tuz yeterlidir.

Eğer bebek biberonla besleniyorsa; besinlerin miktarı ve günlük beslenme aralıkları,
 

Ay

                Günlük öğün sayısı 

                             Bir öğünde verilmesi gereken miktar (ml) 

0-1 ay

                             6-8

                                                  60-100

2 ay

                             6-7

                                                  120-150

3 ay

                             5-6

                                                  180-200

4 ay

                             4-5

                                                  180-240

5 ay

                             4-5

                                                   200-240

6-12 ay

                             4-5

                                                   210-250

Diyetisyen Sernaz Çakır Ercil 

Bebek

doktorsitesi.com 'a katkılarından dolayı teşekkür ederiz.
Yayın tarihi: 19.05.2015
30 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.